Las flores de Bach

Las Flores de Bach reciben este nombre ya que sus esencias curativas fueron descubiertas por el Dr. Edward Bach (entre los años 1926 y 1934).

Cuando hablamos de ellas, nos referimos a las esencias que provienen de las flores de diferentes tipos de árboles, arbustos y plantas silvestres, utilizadas para tratar diferentes estados emocionales. Cada una de ellas se asocia con un estado anímico básico, como por ejemplo el miedo, la soledad, la desesperación, las obsesiones, la incertidumbre, el 
desinterés, la facilidad para ser influenciado por los demás, la preocupación en exceso… 

El Dr. Bach era un gran investigador, además de un reconocido bacteriólogo, médico y patólogo, y posteriormente homeópata. 
Partiendo de la idea de “tratar al individuo en vez de a la enfermedad”, y solucionar el problema emocional para resolver la enfermedad física, experimentó con diversas flores silvestres nativas de la región de Gales, en Gran Bretaña, de donde él era originario, hasta encontrar 38 remedios naturales, cada uno con propiedades curativas para distintos problemas emocionales.

El Dr. Bach diseñó su sistema para hacerlo sencillo. Su teoría era que las enfermedades físicas tienen un origen emocional, y que si los conflictos emocionales subsisten por mucho tiempo, la enfermedad del cuerpo físico empieza a aparecer. Sin embargo, al restaurar el equilibrio emocional se resuelve la enfermedad física. Fue de esta forma que desarrolló la Terapia de las emociones.

Después de más de 70 años, las Flores de Bach han sido probadas como un magnífico sistema para tratar los problemas físicos, mentales y emocionales de los seres vivos.

Una vida afectiva sana y una personalidad equilibrada permitirán que el cuerpo encuentre su propio estado natural de salud.

Gastritis: Tratamiento natural

Hola mis Amores!!!
Estos meses han sido intensos! Podría decir que 9 de cada 10 clientes padecen de problemas digestivos como gastritis e indigestiones.

¿Cual es el problema?
ESTRÉS mis amores! 
El cuerpo pide a gritos un cambio de hábitos, ya sean de alimentación física cómo emocional.
Hay que tener en cuenta sobretodo 2 aspectos:

1. EL TRATAMIENTO DEL SÍNTOMA FÍSICO (que influye también en nuestro estado anímico).
2. EL TRATAMIENTO DE LA CAUSA EMOCIONAL (la emoción que un día empezó a "molestar", no le hicimos caso, y el cuerpo dijo: "pues si no me escuchas te llamo a gritos", y creó el dolor para tomar consciencia).

Hoy vamos a empezar por el TRATAMIENTO DEL SÍNTOMA FÍSICO que és lo que ahora mismo te está molestando más y por tanto hay que empezar YA. (Nada de empiezo el lunes y me invento mil escusas...)


PRIMERA REGLA:
Si estás tomando algún protector de estómago o antiácido prescrito por el médico, continuarás tomándolo hasta que sientas que no lo requieres y consultarás con el mismo médico antes de eliminar cualquier medicación.

ALIMENTOS QUE NOS AYUDAN A CREAR UN AMBIENTE FAVORABLE:

1. FRUTA de todo tipo, excepto cítricos durante la fase de preparación y reparación (primer mes) (la papaya súper aconsejada, y los batidos de plátano con leche de avena). Para desayunar, y 15 minutos antes de las comidas principales.
2. Vegetales de hoja verde, amargos, cómo la escarola, la rúcula, las acelgas y espinacas (cocidas al vapor), canónigos, lechuga roble, lecugas rizadas, brócoli hervido, calabacín, etc. Elijes entre éstos vegetales y consumes a diario, un platito de postre para acompañar la comida principal del día. Las ensaladas serán pequeñas. Se trata de acompañar la digestión sin sobrecargar de fibras.
3. Vegetales de colores naranjas, cómo la calabaza y la zanahoria, que tomaremos tanto cocida como cruda (en el caso de la zanahoria), mezcladas con la ensalada o en forma de crema o puré con patata.
4. Patata hervida, pan integral, cereales en grano integral cómo el arroz integral, el trigo sarraceno, la quinoa y el mijo. Puedes tomar patata hervida de 2 a 4 veces por semana durante la fase de preparación (15 primeros días). Aconsejo que si se usa aceite sea de primera presión en frío y mejor de sésamo ya que és más suave. El de oliva lo usaremos más adelante.
5. ALOE VERA EN GEL O ZUMO, un "chupito" en ayunas, uno antes de la comida principal, y antes de cenar si es preciso. Se vende en herbolarios ya preparado para su uso interno.
6. JENGIBRE fresco en infusión, rallado y hervido unos 5 minutos. Tomar durante la comida principal.

ALIMENTOS A EVITAR YA QUE IRRITAN E INFLAMAN LA MUCOSA GÁSTRICA:

1. Café, té rojo y negro, té verde infusionado más de 5 minutos (se puede tomar en infusión de 3 minutos).
2. Tabaco (no es un alimento! ánimo! si yo pude dejarlo tú también, poco a poco sin agobios).
3. COCA COLA, fantas, bebidas carbonatadas, estimulantes, etc. La cocacola puede parecer que ayuda a "bajar" la comida, pero a su vez está quemando literalmente tu mucosa digestiva, si sientes que necesitas ayuda para digerir, toma jengibre mientras comes, o un chupito de aloe vera, o una infusión de plantas amargas. 
4. LÁCTEOS, mantequilla, leche, QUESO, yogur, dandoninos, activias, actimeles, aunque sean sin lactosa, los evitaremos durante 1 mes, y verás qué pasa... A parte de la conocida lactosa, contienen otros componentes cómo la caseïna que nuestro cuerpo no digiere bien, por lo que los dejaremos para los cuerpos "Todoterreno" que digieren de todo. Si realizas el tratamiento correctamente tu también puedes llegar a tener un estómago "Todoterreno". Pero hay que ser constante y darle tiempo al sistema digestivo para que regenere, creando células nuevas que sean sanas y fuertes.
5. Trigo, és interesante evitarlo el primer mes y consumir panes de cereales cómo el centeno, la espelta, el kamut. Y si se consume trigo que sea en pan con mezcla de otros cereales.
6. La cebolla y los pimientos los eliminaremos durante el primer mes, y consumiremos el tomate con moderación.
7. Por supuesto evitaremos los fritos y los productos muy grasos, la bollería industrial, etc.

COME DESPACIO, MASTICA CADA BOCADO DISFRUTANDO DEL REGALO DE PODER ALIMENTAR TU CUERPO CADA DÍA. DA GRACIAS POR ELLO, SIÉNTETE AFORTUNADO QUE LA COMIDA ES UN REGALO PARA LOS SENTIDOS! CELEBRA CADA BOCADO!

REALIZA 5 COMIDAS: Desayuno, a media mañana un tentempié, comida, merienda y cena ligera.

BEBE AGUA FUERA DE LAS COMIDAS, PARA QUE A LA HORA DE COMER NO NECESITES TOMARLA Y LA SALIVA PRODUZCA LAS ENZIMAS NECESARIAS PARA CREAR UN AMBIENTE FAVORABLE EN EL ESTÓMAGO. (EL AGUA DILUYE ÉSTAS ENZIMAS).

PRACTICA DEPORTE CON REGULARIDAD, y actividades que te ayuden a gestionar el estrés. Como el yoga, el tai chi, caminar en la naturaleza, caminar descalz@ en la playa y en la hierva.

Hay que activar el metabolismo para que la vesícula biliar trabaje como és debido!! Si no el estómago tiene que sobrecargarse de ácido clorhídrico y pasa lo que pasa...

Adelante família! Ánimo! Para cualquier duda ya sabéis que podeis mandarme un correo a ananahopono@gmail.com.

Un afectuoso abrazo!

Anna

LA IMPORTANCIA DEL AGUA Y SU ENERGÍA *SALUD GRATUITA*

Alguna vez os habéis preguntado cuanta agua necesita el cuerpo para estar feliz al 100%?
Y qué tipo de agua?
Y si somos un 70% de agua... cómo influye sobre nosotros el tipo de líquido que consumimos?

Esta es una fotografía de una gota de agua cristalizada (por congelación) en el recipiente de la cual se escribió la palabra AMOR UNIVERSAL:

Y esta la diferencia entre bonito y sucio:

Qué mensaje le das al agua que tú eres? Día tras día, hora tras hora, cuales son tus pensamientos? Cómo influyen en el agua que tu eres?

A menudo me encuentro con clientes que consumen cantidades elevadas de refrescos que consideran "sanos" ya que son "light", o sin azúcar, pero cargados de aditivos, conservantes, colorantes y edulcorantes.

Y ahora os pregunto:
Cómo crees que debe de ser el agua que contiene uno de esos refrescos?
Si tienes la opción de elegir entre el agua de manantial o embotellada, y la de un refresco, cual de las dos prefieres que forme parte de ti?

Os dejo un artículo muy interesante sobre la importancia del agua:

"¿Sabía que el agua es el medicamento por excelencia? Pues aunque mucha gente lo ignora sus posibilidades terapéuticas son inmensas. Y no nos referimos ya al consumo corriente de aguas minerales naturales, a su uso en balneoterapia o a las propiedades del agua de mar, tanto ingerida como en baños terapéuticos. Sus posibilidades curativas van mucho más allá. Porque el agua se puede activar, energetizar, dinamizar, indumizar, oxigenar, ozonizar, mesmerizar, cromatizar, solarizar, sonorizar, ionizar, imantar, polarizar, magnetizar... Todo un mundo de increíbles posibilidades terapéuticas que apenas se conoce."
http://www.nuevagaia.com/355-vida_salud/las-fantasticas-propiedades-terapeuticas-del-agua/

A beber mucha agua y a dar las gracias por ello!

*Gracias*

Un afectuoso abrazo!
Anna

Dimanna Salut

Las propiedades del romero en el ritual con aceites esenciales en Sant Pol de Mar

Mi pequeño centro de terapias cada día más al alcance de todos.
Si quieres pasar a visitarme, estoy en Sant Pol de Mar.

Estos días es perfecto para visitar el pueblo, y  pasear por la playa después de realizar la sesión de Naturopatía Holística junto con el Ritual de relajación con aceites esenciales.

Para daros una idea, veamos las propiedades del aceite esencial de ROMERO:

"Las características del Aceite Esencial de Romero, de cualidad Yang y perteneciente al elemento Aire (se relaciona con la mente), son muy conocidas entre quienes utilizamos la Aromaterapia en masajes o preparaciones para baños de inmersión, pues se trata de un Aceite Esencial de muy amplio espectro tanto desde los físico como desde lo emocional.
De aroma penetrante, algo alcanforado pero agradable, posee una fuerte capacidad vigorizante que ayuda a mejorar el sistema de defensa del cuerpo dado que mejora la circulación sanguínea y fortalece el funcionamiento del sistema inmunológico, actuando como prevención de alergias, problemas en las vías respiratorias y enfermedades virósicas que suelen repetirse durante los cambios de estación, etc. Por otra parte es un fuerte activador de las funciones sexuales en la mujer.

Siendo un equilibrador de la transmisión del sistema neuro-funcional, desde el aspecto mental refuerza la memoria, evita la somnolencia y ayuda a la concentración.

Ha dado efectivos resultados en los preparados de lociones para el cabello cuando por problemas nerviosos o a continuación de un período de convalescencia, se produce su caída. Utilizado diariamente en rocío sobre el cabello y también como masaje capilar, detiene la pérdida del cabello recuperando su salud y potencia.

En los niños es un efectivo tratamiento natural y/o preventivo (no nocivo) contra la pediculosis.

El Aceite Esencial de Romero es un gran aliado para combatir las distintos alteraciones digestivas producidas por el stress o problemas nerviosos, realizando suaves masajes en la zona, vehiculizado en un aceite vegetal.
Por otra parte ayuda a recuperar el apetito a quienes sienten que su estómago "se cierra", estimulando la digestión, aliviando los trastornos estomacales, diarreas o estreñimiento.

No es desconocido tampoco su uso en fricciones (o compersas si hay inflamación), para el tratamiento en torceduras, esguinces, dolores en el cuerpo por agotamiento, artritis, lumbago, y todo lo que se relacione con problemas óseos y musculares.
La mayoría de los ungüentos y pomadas poseen Romero como uno de sus componentes, por sus propiedades caloríferas y de aumento de la circulación.

Pero su acción más importante y generalizada en Aromaterapia, se relaciona con la parte emocional.

El Aceite Esencial de Romero se utiliza en baños de inmersión (vehiculizado) o en ambientes para personas que se desarraigan con facilidad transformándose en hurañas, quienes suelen esquivar a los demás y terminan de esta manera aislándose, para luego quejarse constantemente de su condición de soledad.
Al introducir un cambio de enfoque en los conceptos internos, la persona toma consciencia de que debe comunicarse con su entorno y que el aislamiento no aporta nada a su crecimiento.
El efecto influye así en la interacción con el medio, y enseña a la persona a agradecer la oportunidad que otros seres le dan de aprender.
Comienza a vivir con un enfoque positivo y a conservar la calma, evitando las alteraciones que el stress produce sobre su cuerpo, transformándose en una persona atenta, cálida, bondadosa y deseosa de participar.

En el caso de baños de inmersión, siendo que su aroma es algo fuerte, es recomendable combinarlo con Aceite Esencial de Lavanda o Aceite Esencial de Geranio para suavizarlo. 

Autores: Staff de la Revista Crecimiento Interior."
Revista Crecimiento Interior Nº 32, Año 4, Junio de 1997 

Este aceite es uno de los más utilizados en Dimanna Salut, ya que nos ayuda a "abrir" y fluidificar los canales energéticos, removiendo así los bloqueos generados por estancamiento emocional o físico.

Para pedir cita 93 760 21 35
                        676 86 90 11

Un afectuoso abrazo!

Anna

EQUILIBRIO

Mantener el equilibrio... hay veces que no creemos en ello, pero por supuesto que podemos!
Tras una competición te das cuenta de la importancia de mantener la mente en calma, de lo que llega a influenciar el hecho de nuestras creencias en todo!

Puedes tener un don fantástico, pero miedo a fracasar en ello, entonces ocurre... Eres fantástic@! Lo sabes! Pues... de qué te asustas!
El único enemigo esta en ti mismo, dile: Hola qué tal! Amigo miedo sabes qué? Estoy a tu lado y juntos nos equilibramos... A partir de ahora somos libres!

ADELANTE!

Mi primera competición "oficial" con la forma de sable de estilo Sur

Felicidades a mi! Llegué rozando a la puntuación de las mejores.

En la próxima medalla seguro!

Sonrisa curativa

Una sonrisa desde el corazón es un milagro: 

• Alivia el dolor
• Transforma el mal humor en bueno, ya que es contagiosa!
• Genera calorcito interno
• Aumenta las defensas
• Rejuvenece cuerpo y alma
• Y muchas cosas mas!
• Qué te aporta a ti una sonrisa sincera?

PRECIOSAS VERDAD?

EL EFECTO REBOTE DE LOS ANTIÁCIDOS

Para digerir los alimentos correctamente nuestro sistema digestivo utiliza una serie de jugos gástricos, algunos de ellos muy ácidos. La mucosa de un estómago sano es más que capaz de soportar la acidez de estos jugos.

Cuando ésta mucosa se debilita, por malos hábitos dietéticos, consumo habitual de irritantes (café, tabaco, alcohol...), medicación, bajada de defensas, estrés, nerviosismo, etc., se pierde parte de su capacidad protectora por lo que la piel del estómago se irrita y produce lo que llamamos acidez.

Los medicamentos antiácidos lo que hacen es contrarrestar la acidez de los jugos gástricos para que se vuelvan menos ácidos.

Pero que ocurre entonces? 
Que la digestión de los alimentos no se realiza correctamente, por lo que el sistema digestivo deberá segregar más cantidad de ácido para poder terminar la digestión.
Por lo que al final es como un pez que se muerde la cola. 
Mientras más antiácido tomas, mas desbalance de cantidad de jugo gástrico segregado, y el día que no se toma el medicamento el dolor puede ser insoportable.

Qué opciones tenemos entonces?

1. TEN EN CUENTA LO QUE COMES, VIGILA TU DIETA Y TUS EMOCIONES, EL ESTÓMAGO NO SE DEBILITA PORQUE SÍ.
2. REALIZA UNA DEPURACIÓN EN PRIMAVERA, Y OTRA EN OTOÑO, TOMANDO PLANTAS DEPURATIVAS Y REALIZANDO UNOS DÍAS DE DIETA LIGERA.
3. PUEDES TOMAR JUGO PURO DE ALOE VERA CÓMO ANTIÁCIDO NATURAL, ANTES DE LAS COMIDAS.
4. MÍMATE, ESCÚCHA TU CUERPO, REALIZA DEPORTE REGULARMENTE, REALIZA PASEOS POR LA NATURALEZA, TÓMA CONSCIENCIA.

Para más información sobre la acidez no dudes en escribir.

Salut!!

ACIDEZ ESTOMACAL Y ANTIÁCIDOS

Son muchos los casos de personas que llevan tomando antiácidos como costumbre, durante varios años.
Si eres una de ellas, puede que esta información te sea útil:

• Ten en cuenta que tu estómago crea ácido para poder digerir los alimentos más grasos y aceitosos, por lo que, en la primera fase de reparación, intentaremos reducir al máximo la ingesta de quesos grasos, leche, carnes rojas, frutos secos, fritos, bollería...
• Eliminaremos por completo (durante la primera fase) el ALCOHOL, el CAFÉ y el TÉ rojo y negro, ya que nuestra mucosa gástrica está irritada y desprotegida, y estos alimentos son agresivos. Podemos tomar infusiones digestivas cómo manzanilla, azahar, menta... y si apetece té verde en infusión de 2 a 5 minutos.
• Tomaremos antes del desayuno, comida y cena, un chupito de jugo de ALOE VERA puro (de venta en herbolarios), ya que actúa cómo un protector digestivo natural muy potente y regenera la mucosa gastrointestinal.

El efecto rebote de los antiácidos lo explicaré en la siguiente entrada

CÓMO SOBRELLEVAR LA CRISIS

Símplemente se consciente de que lo que ves a tu alrededor es un reflejo de lo que hay dentro de ti.

¿Qué es lo que ves?

¿Crisis? Busca en tu interior cual es tu crisis personal y trata de escuchar el grito de ayuda, acéptate tal y cómo eres y ámate. Si hay algo que no te agrada, cámbialo.

Primero eres tú quien cambia, y luego ves que lo demás también.

No funciona estar echando las culpas a los demàs. Cambia tu primero y verás lo que pasa.

Abundancia

QUE VIVA LA ABUNDANCIA!