Una pérdida

Cada vez que se produce una gran pérdida en tu vida, algo muere dentro de ti. "Sin ello... ¿quién soy yo?"

Cuando una forma con la que te habías identificado inconscientemente y que considerabas parte de ti te deja o se desvanece, eso puede ser muy doloroso. Podría decirse que deja un agujero en la trama de tu existencia.

Acepta que el dolor o la tristeza están ahí. Date cuenta de la tendencia de la mente a construir una historia en torno a esa pérdida en la que se te asigna el papel de víctima... 

A continuación, registra de lo que está detrás de esas emociones y detrás de la historia fabricada por la mente: ese agujero, ese espacio vacío...

Quizá te sorprenda la paz que emana de él.

El silencio habla - Eckhart Tolle