Una auténtica sonrisa transmite energía afectuosa, que tiene el poder de animar, calmar, producir bienestar y sanar.
Puedes practicar esta técnica cuando sientas alguna molestia en tu cuerpo, cuando notes alguna tensión, estrés o en un estado emocional alterado por el miedo o la ira, por ejemplo. Estas situaciones o tipos de energía están llamados a propiciar enfermedades y a quitarnos la mayor parte de nuestra fuerza vital; a entorpecer la adquisición de nuevas ideas y de aprender.
Puedes practicar esta técnica cuando sientas alguna molestia en tu cuerpo, cuando notes alguna tensión, estrés o en un estado emocional alterado por el miedo o la ira, por ejemplo. Estas situaciones o tipos de energía están llamados a propiciar enfermedades y a quitarnos la mayor parte de nuestra fuerza vital; a entorpecer la adquisición de nuevas ideas y de aprender.
La sonrisa interior te ayudará a transformar estas emociones desadaptativas y agotadoras, en energía positiva y en vitalidad.
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